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Face à l'omniprésence des stéréotypes sexistes dans notre société, la pratique du yoga tantrique en couple peut offrir aux amoureux un nouveau voyage pour explorez leurs rapports avec authenticité. Découvrez comment initier une exploration amoureuse à travers cette ancienne pratique afin de s'ouvrir pas à pas à des postures et exercices spirituels adaptés à ce type de yoga. Une occasion unique d’apprendre à connaître nos énergies et en faire une force pour dépasser les limites de l’amour physique et embarrasser le sens profond de l’intimité.
Le Yoga Tantrique est un mouvement spirituel et une pratique qui allie sexualité, méditation et spiritualité. On le définit comme une « science intérieure » ou un voyage qui relie le corps, l'esprit et l'âme d'un individu à ses profondeurs et à la force spirituelle universelles. Il permet aux couples de se sentir plus connectés et de développer une plus grande conscience et appréciation envers chaque instant partagé ensemble. Le yoga tantrique est basé sur les principes du Tantra, une ancienne philosophie de l’Inde qui met l’accent sur « l’exploration des limites physiques et mentales par le biais d’une expérience consciente ». Les pratiquants du Tantra croient que l’amour, la vie et le sexe peuvent être célébrés et honnêtement vus sous un nouvel angle. « Lorsque vous créez une surveillance consciente entre votre corps, vos pensées, vos émotions et votre esprit, votre amour peut s’approfondir et s’amplifier».
Il existe plusieurs postures spécifiques conçues pour le yoga tantra couple, notamment : le « Yab Yum », le « Danseur », le « Pied contre Pied », l’« Arc & Symbolique » et la « Mère & Enfant ». Chacune de ces positions requiert la concentration complète des membres du couple pour maintenir sa posture respective tout en synchronisant sa respiration avec celle de son partenaire. Les instructions des exercices tantriques peuvent être suivies soit par un professeur ou par un livre ou une vidéo dans le confort de votre domicile. Le principal objectif est que les membres du couple se régénèrent grâce au rythme cadencé des respirations synchronisées, connectant les flux d'énergie entre eux. Parfois même fermer les yeux donne aux yogis l'opportunité de pénétrer à l'intérieur de leurs êtres respectifs à travers la sensation physique ressentie par chacun dans ce moment spécial. En maintenant leur posture dans un profond état de relaxation, ils développent une conscience spirituelle commune qu'ils peuvent emporter partout avec eux après la séance de yoga tantrique.
La pratique du yoga tantrique permet aux couples de connaître leurs propres énergies et de les utiliser pour s'enrichir mutuellement. En unissant leurs corps, ils créent une atmosphère plus forte qui puise dans les qualités positives des deux partenaires et les aide à s’aimer plus profondément. Bien que le yoga tantrique en couple soit souvent pratiqué à l'intérieur, parfois même avec l’utilisation de mots ou de mantras spécifiques, le couple peut parfois même la pratique extériorisée en partageant des moments spéciaux sur la terre ou dans l’eau. Les exercices sensuels tantriques sont conçus pour aider les couples à apprendre à se connecter spirituellement et à développer une conscience corporelle plus prononcée. Les postures du yoga tantrique englobent des concepts tels que le respect, la patience, la prise en compte des limites et l'acceptation mutuelle, ce qui aide souligne le sens intime et amoureux de la relation. Une fois bien compris parmi les propres limites, les couples peuvent alors apprendre à s'étendre aimablement jusqu'à ce que les limites soient complètement abolis.
Les postures du yoga tantrique sont généralement suivies d'une session de relaxation profonde et calme. Durant cette session, chaque membre du couple se sent plus relaxé et en harmonie avec son corps et sa vie spirituelle. En utilisant des techniques de massage tantrique spécifiques comme se placer face-à-face ou se tenir par les pieds, partager des respirations profondes et maintenir une conscience partagée grâce au toucher doux des mains, l'association obtient un état profond de réparation et de guérison. Lorsque vous explorez ces nouvelles techniques afin de développer votre conscience avec votre partenaire, vous pouvez créer un temps spécial où vous pouvez explorer votre sexualité, corriger votre posture physique et reprogrammer votre pensée afin d'accueillir plus facilement l'amour entre vous. En embrassant ces moments intenses de « contact subtil » entre les yeux et le corps du partenaire, on commence à comprendre la puissance que l’on peut tirer du yoga tantrique en couple.
Alors que certaines personnes pensent que le yoga tantrique est juste une pratique sexuelle, il est en fait beaucoup plus tourné vers l’amour qu’il n’est orienté sexe. La pratique aidant à se connecter spirituellement, elle a un impact considérable sur la vie d'un couple et peut même aider à améliorer l’intimité, la communication et la compréhension entre les deux partenaires. Le yoga tantrique est une pratique qui permet aux couples de développer leur confiance mutuelle et de s'aimer plus profondément tout en respectant leurs différences. En réalisant cette pratique à plusieurs niveaux, les couples peuvent apprendre à se rapprocher et à vivre plus en harmonie. Ce voyage leur permet d'expérimenter une plus grande liberté pour pleinement s'ouvrir aux moments partagés avec l’autre et de comprendre plus profondément le pouvoir de l'amour qu'ils partagent. En conclusion, le yoga tantrique pratiqué en couple est une pratique spirituelle unique qui peut aider les couples à se connecter et à approfondir leur connexion intime tout en découvrant de nouvelles facettes de leur amour. Il peut également fournir des outils pour mieux gérer sa sexualité et explorer son potentiel féminin ou masculin. La pratique du yoga tantrique en couple aide à rétablir l'harmonie entre les corps, les esprits et les âmes des amoureux qui souhaitent explorer des manières innovantes de cultiver leur sexualité spirituelle.
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