Massage Yoni, nos conseils pour le pratiquer

Le massage thérapeutique de Yoni vise à vous aider à vous sentir plus à l’aise avec votre corps et à mieux comprendre ce qui vous fait du bien. Il peut être pratiqué seul ou avec un partenaire, avec ou sans passage à la vitesse supérieure. Intrigué(e) ? Voici comment commencer.

Qu’est-ce que le massage tantrique du Yoni ?

Il s’agit d’un type de massage sensuel – mais il ne s’agit pas de sexe ou de préliminaires.

La thérapie par le massage Yoni vise à vous aider à vous sentir plus à l’aise avec votre corps et à mieux comprendre ce qui vous fait du bien.Yoni est le mot sanskrit pour vagin et se traduit par « espace sacré ». Le massage du yoni considère le vagin comme une partie vénérée du corps, digne de respect et d’honneur. Le massage du Yoni est l'équivalent au Massage Lingam pour les hommes.

Il peut être pratiqué seul ou avec un partenaire, avec ou sans passage à l’étape suivante.

Intrigué ? Voici comment commencer.

Quels sont les avantages du massage Yoni ?

Le massage du yoni vous permet d’explorer votre corps de manière lente, méthodique et sensuelle, sans la pression trop fréquente de devoir « performer » pour un partenaire. Le but ultime est de se sentir bien dans sa peau et d’être plus à l’écoute de son corps.

Vous pouvez également trouver cette pratique bénéfique si vous avez subi un traumatisme sexuel.

Pour certains, l’approche lente et ciblée peut aider à se reconnecter avec son corps et à aborder la sensualité d’un point de vue positif.

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Qu’en est-il de l’orgasme et de l’éjaculation ?

Le massage du Yoni peut être extrêmement stimulant. La pratique se concentre sur plusieurs zones sensibles, notamment les seins et le ventre.Bien que l’orgasme soit possible, ce n’est pas le but premier.Si vous atteignez l’orgasme, ce n’est pas grave. Vous pouvez même connaître des orgasmes multiples, surtout si vous développez votre pratique tantrique.Mais cela ne signifie pas que la pratique doit être excitante. Pour de nombreuses personnes, la pratique est de nature plus émotionnelle que sexuelle.Pour en tirer le meilleur parti, essayez de vous libérer de vos attentes.Concentrez votre énergie sur ce que vous ressentez et soyez ouvert à l’exploration des différentes sensations.

Pour commencer

Comme il s’agit d’une pratique spirituelle, votre esprit entre en jeu tout autant que votre corps. Vous devez vous assurer que les deux sont prêts pour l’expérience.

Préparez votre esprit

Si vous n’avez jamais essayé de pratiques tantriques, vous devrez peut-être consacrer plus d’énergie à ces premières étapes au début.Il est important que vous abordiez la pratique avec un esprit et un cœur ouverts. Laissez de côté tout jugement ou idée préconçue de ce que vous allez vivre.Prenez plusieurs minutes pour vous échauffer avec des exercices de respiration.Inspirez et expirez en respirant profondément, lentement et de manière audible. Faites entrer et sortir l’air de votre ventre.Maintenez ces techniques de respiration tout au long de la pratique.

Préparez votre espace

Vous pouvez aménager votre espace dans votre lit, sur le sol ou sur un autre meuble confortable et accueillant.Ajoutez des oreillers et des couvertures pour créer une base douce, et pensez à baisser la lumière ou à allumer des bougies pour créer une ambiance.

Préparez votre corps

Lorsque vous êtes prêt à commencer :

1. Glissez un oreiller sous le dos et un autre sous la tête.
2. Pliez les genoux et posez les pieds sur le sol.
3. Ouvrez lentement les jambes pour exposer le vagin. Réchauffez le corps avec des touchers sensuels :
4. Massez l’abdomen et le ventre.
5. Massez lentement les seins et autour de l’aréole. Laissez les mamelons tranquilles pendant les premières minutes. Ensuite, tirez-les ou pincez-les doucement.
6. Remontez vers le vagin, en vous arrêtant pour masser le haut des jambes et l’intérieur des cuisses.

Techniques de massage à essayer

Le massage du yoni est unique pour chaque personne. Si vous êtes débutant, ces techniques sont un bon point de départ.

Ventouses

1. Enroulez votre main dans une forme de coupe et maintenez-la au-dessus du vagin.
2. Déplacez doucement votre main dans un mouvement de circulation.
3. Commencez lentement à aplatir votre main contre l’ouverture vaginale.
4. Utilisez la paume de votre main pour masser toute la zone.

Mouvement circulaire

1. Avec le bout de votre doigt, faites des cercles autour du clitoris dans le sens des aiguilles d’une montre et dans le sens inverse.
2. Variez entre les petits cercles serrés et les grands cercles.
3. Alternez la pression exercée par votre doigt.

Pousser et tirer

1. Appuyez doucement sur le clitoris en faisant de petits mouvements de pulsation.
2. Puis tirez le doigt vers le bas de la tige tout en maintenant la pression sur le clitoris.
3. Répétez l’opération de chaque côté de la tige clitoridienne.

Tiraillement

1. Saisissez doucement le clitoris entre le pouce et l’index.
2. Tirez doucement sur le clitoris pour l’éloigner du corps, puis relâchez.
3. Tirez sur les lèvres vaginales pour les éloigner du corps, puis relâchez.
4. Alternez les zones du vagin en tirant doucement.

Rouler

1. Tenez le clitoris entre votre pouce et votre index.
2. Frottez lentement et doucement le clitoris entre vos doigts comme si vous essayiez de claquer.

Positions à essayer

En plus des techniques de massage uniques, vous ou votre partenaire pouvez essayer des positions tantriques pour renforcer les liens et la stimulation.

Si vous êtes en solo

Le massage du yoni en solo est une pratique merveilleuse. Trouver une position confortable est important pour se détendre et se préparer au massage.Lotus

1. Asseyez-vous avec le dos droit et croisez les jambes.
2. Posez vos mains, paumes vers le bas, sur vos genoux.
3. Commencez à respirer lentement, en inspirant et en expirant par le ventre. Hand on heart
4. Asseyez-vous avec le dos droit et les jambes croisées.
5. Posez délicatement votre main droite sur votre cœur.
6. Fermez les yeux. Commencez à sentir le rythme de votre cœur sous votre main. Concentrez-vous sur l’énergie et l’émotion que procure la sensation de votre cœur.
7. Respirez profondément, en permettant à la connexion entre votre main et votre cœur de se développer.

Si vous êtes avec un partenaire

Avec un partenaire, n’importe quelle position peut avoir des possibilités tantriques.

1. Demandez à votre partenaire de s’asseoir les jambes croisées, le dos droit.
2. Posez délicatement votre corps sur les cuisses de votre partenaire, en enroulant vos jambes autour d’elles.
3. Croisez vos chevilles derrière le dos de votre partenaire.
4. Regardez l’autre dans les yeux et commencez à respirer. Essayez de respirer à l’unisson. Spooning
5. Vous et votre partenaire devez commencer par vous allonger sur le côté gauche sur une surface confortable, comme un lit ou un plancher rembourré.
6. La personne qui reçoit le massage doit être la « petite » cuillère.
7. Alignez votre cœur et votre ventre.
8. Respirez profondément, en essayant d’être à l’unisson pour créer une connexion.

Au fur et à mesure que vous progressez dans votre pratique

À mesure que vous vous familiarisez avec le massage tantrique ou yoni, vous pouvez essayer de nouvelles techniques qui peuvent être plus agréables.

Massage du point sacré (point G)

Dans les pratiques tantriques, le point G est connu comme le point sacré. Le masser peut créer un plaisir intense.Pour ce faire, procédez comme suit :

1. Courbez votre premier ou vos deux premiers doigts en une forme subtile de C.
2. Faites glisser délicatement les doigts dans le vagin. Utilisez du lubrifiant pour plus de facilité et de confort.
3. Lorsque les doigts sont complètement insérés, massez doucement l’intérieur du vagin. Cherchez une partie molle et spongieuse qui devrait se trouver directement derrière le clitoris.
4. Lorsque vous la trouvez, continuez à la masser doucement. Vous pouvez faire un mouvement de « viens ici » pour enrouler doucement votre doigt vers l’avant.
5. Variez vos mouvements entre rapides et lents. Augmentez et diminuez la pression.
6. Pour plus de sensations, vous pouvez utiliser votre autre main pour masser le clitoris.

Contrôle de l’orgasme (edging)

L’excitation est une pratique qui consiste à atteindre le point d’orgasme et à reculer pour éviter l’apogée. Cela peut conduire à une augmentation des sensations et à un orgasme plus important lorsque vous atteignez l’orgasme.Pour y parvenir :

1. Lorsque vous sentez que votre corps atteint l’orgasme, ralentissez. Retirez doucement votre main ou repoussez la main de votre partenaire.
2. Prenez un temps de récupération. Placez votre main sur votre cœur et respirez profondément et lentement.
3. Lorsque vous êtes prêt, continuez à vous masturber ou laissez votre partenaire recommencer à vous masser. Travaillez jusqu’au point d’orgasme.
4. Vous pouvez atteindre l’orgasme à nouveau, ou vous pouvez atteindre l’apogée. Plus vous frôlez l’orgasme, plus le plaisir est grand lorsque vous atteignez l’orgasme.

Si vous êtes intéressé par un massage professionnel

Bien qu’il n’existe pas de certification officielle pour le massage tantrique du yoni, vous pouvez néanmoins trouver un expert capable de pratiquer cette pratique de manière professionnelle et éclairée.

Avant de réserver, assurez-vous de vous renseigner sur le parcours professionnel de la masseuse et sur sa licence d’exercice.

Elle doit avoir une formation en physiothérapie ou un certificat en massothérapie. Elle peut également avoir suivi un cours sur la guérison et l’énergie sexuelle ou les techniques énergétiques. Lorsque vous pensez être prêt à réserver, demandez une séance d’information avec la masseuse.

Un professionnel sera heureux de passer en revue le processus et de répondre à toutes vos questions. S’il n’est pas disposé à vous accorder cette séance, reprenez vos recherches.

Si vous souhaitez allez plus loin sur les pratiques tantriques, nous vous invitons à consulter les articles suivants : Massage tantrique, découvrez ces avantages, Comment obtenir un orgasme tantrique et qu'elles sont les différences entre le Tantra noir et le BDSM

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